Check-ins
Check-ins geven je coach korte, regelmatige updates over hoe het gaat.
Wanneer gebruik je dit?
- Als je coach een check-in klaarzet.
- Als je voortgang, energie, slaap of herstel moet doorgeven.
- Als je feedback wilt krijgen op je week.
Stap voor stap
- Open de check-in vanuit je dashboard of melding.
- Beantwoord de vragen rustig en eerlijk.
- Voeg meetgegevens, foto’s of toelichting toe als daarom wordt gevraagd.
- Controleer je antwoorden.
- Verstuur de check-in.
Belangrijke onderdelen op het scherm
- Vragenlijst: bevat de punten die je coach wil volgen.
- Bijlagen: zoals foto’s of extra toelichting.
- Status: laat zien of de check-in open of verstuurd is.
Tips
- Gebruik korte, concrete antwoorden. Bijvoorbeeld: “3 keer getraind, slaap slecht door werk”.
- Wacht niet tot alles perfect is. Je coach heeft juist eerlijke informatie nodig.
Veelgestelde vragen
Kan ik een verstuurde check-in aanpassen?
Vraag je coach om de juiste vervolgactie. Een verstuurde check-in blijft vaak onderdeel van je historie, zodat je voortgang terug te lezen is.
Waarom krijg ik steeds dezelfde vragen?
Regelmatige vragen maken trends zichtbaar. Zo ziet je coach sneller wat verandert.