Onboarding en intake
De intake helpt je coach om jouw doel, ervaring, voorkeuren en beperkingen goed te begrijpen.
Wanneer gebruik je dit?
- Als je net start met FitOnePro.
- Als je doelen, blessures of voorkeuren moet doorgeven.
- Als je coach een nieuwe intake voor je klaarzet.
Stap voor stap
- Open de intake vanuit je dashboard of melding.
- Vul je doel en trainingsniveau in.
- Geef blessures, pijnklachten en beperkingen eerlijk door.
- Controleer je antwoorden voordat je ze verstuurt.
- Verstuur de intake zodat je coach ermee kan werken.
Belangrijke onderdelen op het scherm
- Doelen: bijvoorbeeld sterker worden, afvallen of fitter worden.
- Ervaring: helpt je coach om oefeningen passend te maken.
- Blessures: belangrijk om veilig te trainen.
- Voorkeuren: zoals trainingsdagen, materiaal en voeding.
Tips
- Wees eerlijk over pijn of beperkingen. Dat maakt het programma beter en veiliger.
- Pas antwoorden aan als je situatie verandert en je coach daarom vraagt.
Veelgestelde vragen
Moet ik alles invullen?
Vul alles in wat van toepassing is. Hoe vollediger je intake is, hoe beter je coach kan plannen.
Kan ik mijn intake later wijzigen?
Vraag je coach om aanpassing als belangrijke informatie is veranderd, zoals een blessure of nieuw doel.