Ga naar hoofdinhoud

Workouts

Client

Hier bekijk je je trainingsplanning en open je de workout die je gaat uitvoeren.

Workouts in de FitOnePro Client App
Scherm uit de huidige FitOnePro Client App.

Wanneer gebruik je dit?​

  • Als je wilt zien welke training gepland staat.
  • Als je een workout wilt starten.
  • Als je eerdere of komende trainingen wilt bekijken.

Stap voor stap​

  1. Open Workouts.
  2. Kies de dag of training die je wilt bekijken.
  3. Controleer oefeningen, sets, reps en instructies.
  4. Start de workout wanneer je begint met trainen.
  5. Open oefendetails als je uitleg of video nodig hebt.

Belangrijke onderdelen op het scherm​

  • Planning: laat zien welke trainingen klaarstaan.
  • Workoutkaart: toont naam, duur en belangrijkste oefeningen.
  • Startknop: opent de sessie waarin je je resultaten invult.

Tips​

  • Bekijk de workout voor je begint, zodat je weet welk materiaal je nodig hebt.
  • Twijfel je over een oefening, open eerst de oefendetails.

Veelgestelde vragen​

Kan ik een workout doen op een andere dag?​

Dat kan vaak praktisch wel, maar overleg met je coach als je planning structureel verandert.

Waarom zie ik geen oude workout?​

Sommige overzichten tonen standaard alleen recente of geplande workouts. Kijk of er een datumfilter actief is.