Berichten
Berichten gebruik je voor contact met je coach over je begeleiding.
Wanneer gebruik je dit?
- Als je een vraag aan je coach hebt.
- Als je feedback of uitleg ontvangt.
- Als je een foto, video of update wilt delen.
Stap voor stap
- Open Berichten.
- Kies het gesprek met je coach.
- Schrijf een korte duidelijke vraag of update.
- Voeg een foto of video toe als dat nodig is.
- Verstuur het bericht en wacht op reactie.
Belangrijke onderdelen op het scherm
- Gesprek: toont berichten tussen jou en je coach.
- Bijlagen: foto's en video's kunnen helpen bij vragen over oefeningen of voortgang. Je kunt maximaal één media-bijlage per bericht meesturen: foto's tot 10 MB en video's tot 50 MB.
- Meldingen: laten zien wanneer er een nieuw bericht is.
Tips
- Stel één duidelijke vraag per bericht als het om training of voeding gaat.
- Gebruik video voor techniekvragen of korte updates waarbij beweging belangrijk is.
- Gebruik berichten niet voor spoed of medische noodsituaties.
Veelgestelde vragen
Wanneer stuur ik mijn coach een bericht?
Stuur een bericht bij vragen over je programma, voeding, pijn tijdens training of onduidelijke instructies.
Waarom krijg ik niet meteen antwoord?
Coaches reageren meestal binnen hun eigen werktijden. Controleer of je vraag duidelijk genoeg is.
Kan ik een video naar mijn coach sturen?
Ja. Je kunt een video meesturen in de chat. Grote video's kunnen langer duren met uploaden; houd je bericht kort en gericht op de vraag die je wilt stellen.